22/12/2016

Panquecas de Aveia com Queijo Fresco e Sementes de Girassol


Simples, saudável e delicioso. É como descrevo esta minha sugestão de hoje para um pequeno almoço diferente e sedutor a dois ou com a sua família. Pode ser também uma entrada diferente.


RECEITA


Ingredientes:

100 Ml de Bebida de Soja
1 Ovo
120 Gr de Aveia
1 Colher de Café de Flor de Sal
Queijo Fresco para Barrar
Sementes de Girassol q.b.
Salsa

Preparação:

Bata o ovo com a flor de sal.
Adicione a bebida de soja e a aveia. Mexa.
Leve uma sertã anti-aderente ao lume e quando estiver bem quente adicione colheres do preparado anterior.
Sirva com queijo creme fresco para barrar.
Decore com sementes de girassol e salsa picada.
Servi com chá verde.


1 comentário:

  1. Querida Aurea,
    Desejo que o Natal seja brilhante de alegria, iluminado por amor, repleto de harmonia e a extravasar paz. Feliz Natal!
    Beijos,
    Vânia

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